賴淑芳的優質推薦評比

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北很多朋友來臺北，
都會問我同一個問題：
「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」
夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角，
看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷，
結果行程走完，反而沒真正記住臺北的味道。
我常被朋友笑說是「老臺北胃」。
不是因為特別會吃，而是因為在這座城市待久了，
知道哪些味道是陪著臺北人成長的日常。
這篇文章，就是我整理的一份清單。
如果你第一次來臺北，
我會帶你從這 10 樣最具代表性的臺北小吃開始，
不追一時爆紅、不走浮誇路線，
而是讓你吃完後能真正理解
原來，這就是臺灣的小吃文化。
跟著老臺北胃走，
用最簡單的方式，
把臺北的味道，一樣一樣記在心裡。

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

從腳痠開始，我終於正視「鞋墊這件小事」

剛從學校畢業，搬來台北工作後，生活步調完全變了個樣。白天在公司忙得團團轉，每天下班回到租屋處，看著空蕩蕩的房間，心裡總覺得有點空虛。尤其在忙碌一整天後，疲憊感更是排山倒海而來，有時候連洗個頭都覺得好累，常常躺在沙發上就想當個徹頭徹尾的懶人，直接跳過洗頭這件事。

想起自己青少年時期戴著大鋼牙的歲月，那種異物感、刮嘴的疼痛，還有吃東西時卡東卡西的狼狽，真的讓我到現在都還印象深刻。那時候的我，拍照總是抿著嘴，深怕露出那些閃閃發亮的金屬。現在身為媽媽，也喜歡在部落格分享生活點滴，我對孩子的微小情緒變化特別敏感，所以當我發現女兒開始不太願意開懷大笑，總是小心翼翼地遮掩時，心裡警鈴大作，馬上就聯想到她正在悄悄萌芽的齒列問題。我告訴自己，絕對不能讓女兒重蹈我的覆轍。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

家中長輩年紀漸長後，原本熟悉的樓梯，卻成了生活中的一道障礙。無論是長輩腳力退化、行動不便，還是家中成員突如其來的身體變化，家庭成員上下樓時的安全與便利，都變得格外重要。

每天早上七點我就得起床，花一個小時通勤到公司，忙到晚上六點才下班。身為一個30歲的上班族，生活節奏真的很緊湊，但就算再累，我還是逼自己一週至少去健身房四次。深蹲、硬舉我通通來，因為我知道，健身不只是為了變瘦變漂亮，而是想讓自己變得更強、更有掌控感。

換季收衣服時，看到以前買的蕾絲內衣，心頭一酸。當年那件讓我擁有大胸部的剪裁，現在罩杯裡卻只剩鬆弛布料，完全撐不起線條。從哺乳後胸部下垂到胸部變小，一衝進視線的空洞感讓我忍不住回憶產前的樣子。